Ruzmarin – biljka sa neverovatnim moćima

ulje ruzmarina

Ruzmarin (Rosmarinus officinalis) je mnogo više od aromatične biljke koja daje odličan ukus vašim jelima. Ruzmarin je zapravo jedna od najmoćnijih biljaka koja daje jedno od najkorisnijih esencijalnih ulja na svetu! Kada se antioksidativna moć ruzmarina izrazi u ORAC jedinicama (antioksidativna vrednost za hranu i piće) vidi se da ruzmarin, sa svojih  11.070 jedinica ima istu neverovatnu moć […]

Nastavi da čitaš

Kopriva protiv upala i uvećane prostate

kopriva

Kopriva (Urtica dioica) ubraja se u jednu od najcenjenijih lekovitih biljaka i koristi se hiljadama godina u medicini i ishrani. Poseduje antibakerijska, antivirusna, protivupalna, diuretička svojstva, smanjuje bol i zaustavlja krvarenje. Sadrži dragocene nutrijente: Vitamine: C, A, K kao i vitamine iz B grupe Minerale: kalcijum, gvožđe, magnezijum, fosfor, kalijum i natrijum Masne kiseline: linolna, linolenska, palmitinska, […]

Nastavi da čitaš

Vitamin E štiti i obnavlja kožu

Da li ste znali da je vitamin E je jedan od najboljih antioksidanasa u organizmu? To je vitamin rastvorljiv u masti koji štiti ćelije od oštećenja, usled dejstva slobodnih radikala. Pored toga što igra ključnu ulogu kao antioksidant, vitamin E doprinosi zdravom funkcionisanju mnogih organa. Takođe podstiče aktivnosti enzima i neuroloških procesa. Vitamin E je […]

Nastavi da čitaš